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恆毅力│人生成功的究極能力【天下雜誌】訂購8折

【一代經典投資系列】

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★ 出版即空降紐時報暢銷榜!同佔Amazon心理學類、教養教育類TOP1
★ TED超人氣演說近千萬瀏覽
★《華盛頓郵報》2016領導力矚目新書
★《富比士》2016必讀商業書
★《華爾街日報》、《經濟學人》、《紐約時報》、公共電視等熱烈報導


為什麼最聰明不見得最優秀?最有才華不見得最成功?
如果不是天賦、不是IQ智商,什麼才是人生成功最重要的關鍵要素?


天分或努力,都不是成就的唯一條件,
持久熱情X堅持毅力是人生成就更重要的致勝關鍵。

本書首度完整揭露成就背後的科學實證,
解開人類恆久探索的高成就之謎,顛覆人們習以為常的能力觀!

作者達克沃斯博士是美國研究成就與人格特質的新生代心理學家,曾任麥肯錫顧問、小學教師,她也是兩個女兒的母親,長期研究發現,創造卓越成就的關鍵不是天賦,而是結合對目標的長期熱情與堅持的恆毅力(Grit)。更重要的是,恆毅力是可以自我掌控、自我培養的特質,不像天份無法改變,人生各方面的優秀都是刻意練習出來,達克沃斯因此於2013年獲得被譽為「天才獎」的麥克阿瑟獎。

★ 2013 TED演說首度引爆千萬人關注,本書完整說明培養、強化恆毅力的具體方法

成功的要訣—恆毅力,這場TED演說讓許多人關注恆毅力的發現,但並未說明如何有系統培養自己恆毅力的方法。因此更多人詢問他:「恆毅力能培養嗎?」 「有沒有什麼方法增強我的恆毅力?」「如何幫助我關心的人培養恆毅力?」

本書為繼TED演說後,達克沃斯博士更完整分享為何恆毅力是被低估的成就必要條件,如何培養、加強恆毅力的具體方法。

書中除了彙整各項心理學長期實證研究、呈現嚴謹心理與性格的理論與發現,達克沃斯更分享她訪談全球不同領域恆毅力典範的故事,包括西點軍校訓練的祕密、拼字冠軍的自我練習,還有業務、運動明星、成功企業人士如何設定目標、找到人生熱情的方法、如何持之以恆堅持下去。這項發現顛覆了教育界培養能力的觀點,全美愈來愈多學校將恆毅力納入學生評量項目。

本書精華
■  為什麼比起天分,努力加倍重要?
■  如何測量恆毅力的高低?
■  無論智商高低或環境如何,如何培養恆毅力?
■  如何打造戰勝逆境的超強大腦?
■  如何找到終生的興趣與熱情?
■  如何設定正確目標?哪些目標必須堅持哪些必須放棄?
■  究竟是溫暖的陪伴,還是設定嚴格高標能協助孩子發展潛力?
■  教養小孩「困難任務」的神奇力量
■  如何建立不斷增強恆毅力的環境,打造超級團隊?
■  如何挑選具有高度恆毅力的人才?

熱情與努力讓你更成功,不是天賦
堅持與毅力讓你更優秀,不是智商
是你的恆毅力,而非運氣,讓你發揮極致,成就精彩人生!

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成功,從聚焦一件事開始(暢銷改版)【天下雜誌】訂購8折

【一代經典投資系列】

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-----不流失專注力的減法原則

★ 2017全新封面暢銷改版
★ Amazon.com、《紐約時報》、《華爾街日報》商管暢銷書 Top 1
★ 書評網站Goodreads票選百大商管書
★ 美國最大零售書商哈德遜集團推薦為五大必讀商管書
★ 翻譯成27種語言,全球熱銷百萬冊


同樣一天24小時,為什麼有人就是成就更多?
關鍵在「聚焦能帶動後續改變的 1 件事」,許多事會自動消失不用做!
做得更少,但成效卻更好!


待辦事項愈來愈多,怎麼樣也趕不上進度?
賣命同時做很多事,但最後卻以挫折收場?
不是你不夠拚,而是用錯了方法!
我們一天28%的工作時間都被混亂、失焦、分心偷走了。
生活愈複雜,愈要學會簡化、聚焦的能力!

作者蓋瑞‧凱勒(Gary Keller),是北美最大不動產公司董事長兼共同創辦人,也是《Inc.》雜誌年度創業家。他在不到10年的時間建立成功的事業,在準備進軍國際市場之際,瞬時工作與生活卻都處處碰壁,生活一團亂,身邊每一件事,感覺像是同時崩垮。

在人生的谷底,凱勒找來一位生涯教練,
體會出「專注心力優先做好最關鍵的一件事情」的力量,人生從此不同。

作者在書中分享他最重要的學習──如何持續聚焦「能帶動後續改變的1件事」。

每個卡關的人都應該先認真自問:
「我先做了哪一件事之後,其他每件事就會變得比較容易,或者不必做?」

專注所有心力把那件事做好,許多事自然迎刃而解。
打破追求成就最常見的六大迷思,就能夠抱持工作減法習慣:

每件事都重要:平等是個謊言,從80/20法則著手,找出少數中最重要少數來做。
同時多功效率高:多工者心思雜亂,同時做很多事,只是有機會一次搞砸更多事。
嚴以律己:光有紀律不會成功。成功是養成做對事情的習慣。
只要有堅持的意志,就會成功:意志力是有限資源,很快就會消耗光。
追求工作與生活平衡:工作生活平衡是迷思。要聚焦,就不可能維持平衡 。
眼高就是壞:想大事、放眼高處、大膽行動,可以擴張生活、成就更多。

聚焦關鍵的 1 件事,打破阻隔成功的6項迷思,做得更少,成效卻更好。
成功,本來就不是把每件事都做到完美!

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子彈思考整理術【天下雜誌】訂購8折

【一代經典投資系列】

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-----釐清超載思緒,化想法為行動,專注最重要的事,設計你想要的人生
要求無止盡的失速時代,我們需要幫我們專注、釋放壓力的思考整理系統

★ 子彈筆記原創設計人首度完整公開
★ 百萬粉絲跟隨、改變人生的思考整理方法學!


很忙背後的真相,是生活失控了!數位工具給我們更多的捷徑、無盡的選擇,卻讓我們更分心。從注意力缺失的童年惡夢開始,子彈筆記原創設計人瑞德嘗試了各種方法,終於開發出改變百萬人生活的思考整理系統。

愈沒有時間,更需要慢下來寫。子彈思考整理術強調手寫筆記,創造離線空間,讓我們專注當下。無論是待辦清單、日常記錄、專案管理、未來計畫,都可以整合收納在同一本筆記,再也不會找不到需要的資訊與靈感。

用筆書寫像是跟自己對話,把想法攤在眼前一一檢視,更能啟動大腦不同區域,激發創意。書寫也是療癒的旅程,書中也分享許多人走出強迫症的焦慮、創傷後症候群的經驗。

思緒歸位,就能看清優先順序,設定可行目標,不斷往前進步。
效率不只是速度,而是我們花多少時間在真正有意義的事情上,做得更少、完成更多!

在本書中,作者不僅詳細拆解筆記的方法與架構,更完整分享筆記如何連結目標的獨特心法,產生改變人生的強大動力。

■ 反思—養成問自己為什麼的習慣,每天早上反思來規劃一天,傍晚反思來檢視一天。
■ 意義—沒有追求心裡覺得「散發光芒」的事,完成再多事,內心還是空虛。
■ 目標—時間與精力被切割得愈細、就愈難專注。讓自己專注於少量目標。
■ 時間—我們很容易迷失在過去與未來,很少警覺哪些事佔據我們的時間。
■ 控制—憂慮會綁架注意力,接受有些事就是不可控,才能取回注意力。

只需一支筆、一本筆記,讓我們追蹤過去的重要想法與經驗、有效管理各種任務,讓心中想成為的自己慢慢展開,不再錯過自己的人生。

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複利效應

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-----6步驟引爆收入、生活和各項成就倍數成長

★《紐約時報》、《華爾街日報》、《今日美國報》暢銷書
★ Amazon.com 商業理財 Top1 暢銷書
★ 讀者五星級好評推薦

蟬聯暢銷榜超過300週的肯定
美國 50 萬人都在學的成功方法


本書作者戴倫.哈迪為《成功》雜誌前發行人暨總編輯,訪問過無數世界級頂尖人士,包括金獎影帝、奧運金牌運動員、世界一流連續創業家等,研究成功案例和人類成就逾25年,引領美國個人發展領域逾20年。

哈迪以數十年和成千上萬商業領導人、企業高階主管與各行各業高成就人士合作過的經驗,以及自身從年輕不斷試誤得出的心法,在本書整理出最有效的6個步驟,幫助你更快達成各項目標,實現你想要的生活。

成功不是靠運氣,不論你做什麼、學什麼,使用什麼戰術或策略,有什麼目標與渴求,成功都是複利效應產生的結果。「複利效應」源於一項簡單原理:每天看似不經意的小決策,將引領你邁向你一直渴望的人生,或是導致你走向不幸與失敗。不是大事累計起來發揮最大功效,而是成百上千、成千上萬,甚至數百萬件小事累計起來,區分出平凡與卓越。

全文不虛假、不浮誇,若你真心想要不枉此生、活得精彩,書中的6個步驟和8大自我量表可以幫助你,告訴你:

■  如何每次都能創造小贏――這是達成任何目標、贏過任何競爭者的首要策略,縱使是比你更聰明、更能幹,或更有經驗的競爭者。
■  根除阻礙你進步的壞習慣――有些壞習慣,你甚至可能不自覺。
■  獲得持久、有效的激勵模式――可以促使你做不想做,但是重要、必須做的事。
■  掌握無窮動能,使你銳不可當――你必須找到可長可久的方案,才能夠堅定、積極、長期地做下去。
■  超級成功者的加速祕訣――他們擁有不公平的優勢嗎?沒錯!但是,你也可以取得。

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心流│高手都在研究的最優體驗心理學【行路】訂購8折

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出版三十年暢銷不墜,
啟發《刻意練習》、《異數》與《深度工作力》等著作的心理學經典。
「羅輯思維」、「得到App」萬為綱老師:「過去三十年最引人入勝的心理學概念。」


心流,一個人全神貫注於某件事而渾然忘我的境界,
這經驗是那麼美好,以致有人為了擁有它不惜付出任何代價!

 
建基於十數萬筆經驗取樣研究,
提出「心流」概念並以科學方法探索的開創之作。
啟發心理學、神經醫學、社會學、運動學、人類學、宗教學……眾多研究,
影響近四十年個人生活優化與文化建構的經典。


契克森米哈伊,
美國心理學會主席馬汀.塞利格曼譽為全球正向心理學研究的領航者。
40年前,他觀察到超過需求門檻以上的物質條件,再多也不會讓人感到快樂。
於是,他開始研究擁有創造力或卓越表現的人們,
像是藝術家、科學家、運動員等,
試圖理解是什麼驅使他們不以獲取名聲或財富為目的,
而為生命意義與價值感行動。

研究中發現,當他們在從事為人稱頌的事務時,
都進入了另一種現實,一種有別於日常活動的精神狀態,
在這種狀態中,時間感、存在感皆彷彿暫時消失了,
人們專注並從中獲得喜悅與滿足感,
如同進入了一種「自動運轉」的模式中;
這種體驗像是自動流發而來,故稱之「心流」。

在心流中,人們擁有最佳的內在感受。
專注,讓他暫時忘卻其它事情,藉以建立意識秩序,
自身技能與行動契機得以互相配合;
而努力克服挑戰,更往往是最充滿樂趣之刻。

本書將帶領讀者走一趟心靈之旅,
認識意識的運作,並學會駕馭之;
控制經驗反應在大腦裡的資訊,進而決定自我人生的模樣;
最終結合所有經驗,打造一個有意義的模式,
讓一個人可以駕馭生命,並感受到它的意義。

最美好的幸福時刻,
發生在一個人有意地將身體或心智能力發揮到極限,
進而完成某件具有難度或有價值的事的時候;
而真正能夠滿足人心的,是對自己的生命真實感到滿意。
最優體驗需要個人的努力與創造力,以及隨時隨地掌控意識的能力。
讓更多日常生活進入「心流」,你將擁有更快樂的人生。

原價:$133
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時間都到哪裡去了【星出版】訂購8折

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-----重新規劃每一天,不再浪費時間,充分發揮潛能,將生命投資於最重要的事

關於如何使用時間,學校從來沒有一堂正規課程
每個人都是在試誤中學習、修正(或是隨隨便便)
現在,你有一套「最適合自己」的系統化方法可以選擇

花旗銀行、富國銀行、美國海軍、美國奧運代表團、
洛杉磯警察局、NBA、MLB、NFL、NHL指定教練
逾25年專業經驗分享


《歐普拉雜誌》專文推薦
時間對人人平等,每個人一天有24小時或1,440分鐘,沒人多一分鐘,沒人少一分鐘。在出生和離世的兩個時間戳印之間,就是你的人生;你的生活品質,取決於你選擇如何使用你的時間。
本書作者史蒂芬.葛林芬斯為全美時間、生產力與效能領域的頂尖權威之一,過去二十五年來,幫助成千上萬的高階主管、執行長、創業家、軍方領導人、職業運動員、名人和世界各地的組織達到巔峰水準的表現。
這些非常成功的人士,個個勤奮、充滿鬥志,但是全都擁有同樣的問題,而且全都用同一句話表示:「我沒有足夠的時間。」你呢?在忙碌了一天之後,你知道你的時間都到哪裡去了嗎?
在本書,葛林芬斯與我們分享一套系統化的方法,教我們結合為什麼與價值觀、設定目標和意圖,了解自己目前的狀態與時間風格,融入正念的技巧,辨識時間毒素和行程汙染物,與時間建立新的關係,每週至少奪回10小時以上的時間(他有很多客戶每週成功奪回了20小時以上的時間),重新投資於工作或生活中最重要的事。

這是一本實用的時間使用手冊,包含大量的圖表工具,以及提升效能的訣竅與方法,你將學會:

■ 用新觀點看待時間壓力,發展你和時間的新關係
■ 有效去除劫持你的精力與專注力的時間毒素,例如社群媒體、閒聊、追劇、負面的人、工作過荷等
■ 嫻熟於正念多工作業——分心不好,但有時我們真的必須同時做兩件事,如何有效率地在工作之間切換需要技巧
■ 掌握自己的時間風格,並且學會和不同時間風格的人相處、共事
■ 根據你的時型和環境,規劃你的一天,安排工作前、工作期間、工作後要做的事,掌握每一天的巔峰狀態,有效利用復元階段,為明天做好準備
■ 活得更加充實,創造美好回憶,以及令你引以為傲的遺贈
■ 提高時間報酬,增進時間效能,強化工作表現

善用這套方法,建立新的生活方式,不再浪費時間,每天做到更多、獲得更多、成就更多。